Как правильно принимать витамин д
- 2023-06-16 10:12:30
Здравствуйте, я принимаю витамин Д один раз в неделю в дозировке 112 капель и каждые два месяца прохожу тесты для его контроля. Мои показатели составляют около 72, с небольшим отклонением в плюс или минус. Я задумался о целесообразности такого приема и думаю, может ли мне на самом деле быть лучше, если я начну принимать ежедневные дозы в 16 капель, вместо одного большого приема в конце недели? Какое из этих решений будет более эффективным и безопасным для меня? Буду благодарен за ваше профессиональное мнение и совет. Спасибо!
Каждый пациент уникален и его потребности в витамине D могут отличаться. Однако, если ваши показатели в норме, то вероятно ваша доза подходит для вас. Если у вас есть сомнения, лучше обратиться к врачу, который проводил анализы, чтобы обсудить подходящую дозу и режим приема витамина D.