Как правильно принимать витамин D?
- 2023-06-14 17:17:12
Здравствуйте! Я получил результаты анализа и обнаружил у себя дефицит витамина D - показатель 21 при норме 30-100. Мне было выписано лекарство - Колекальциферол 2000 МЕ в сутки на месяц. У меня возник вопрос: у меня уже есть капсулы витамина D, но дозировка составляет 600 МЕ, можно ли их принимать? Если да, то какую дозировку посоветуете мне для достижения оптимального эффекта? Спасибо!
Здравствуйте! Действительно, вам нужно повысить уровень витамина D. Если у вас уже есть капсулы витамина D в дозировке 600 МЕ, можно начать их принимать, но нужно учитывать, что необходимая дозировка составляет 2000 МЕ в сутки. Поэтому для достижения нужной дозировки витамина D вам следует принимать три капсулы в день. Но прежде, чем начать принимать витамин, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.