Как потолстеть
- 2023-06-15 22:05:13
Здравствуйте, у меня проблема с весом - не могу набрать вес, хотя рост 162 см, а вес 39-40 кг. Максимальный вес, который я когда-либо достигала, был 42 кг. У моей мамы в моем возрасте вес был 44 кг, а после родов - 46 кг, а сейчас она весит 50 кг после приема гормональных таблеток. У меня регулярные месячные, никогда не было проблем со здоровьем, гормоны щитовидной железы в порядке. Я кушаю хорошо, все, что предлагают. Но я не занимаюсь спортом, а также много нервничаю, люблю спать. Меня беспокоит мой внешний вид, особенно подбирать одежду сложно. Я хочу узнать, в чем может быть проблема и к какому специалисту мне следует обратиться, если у меня нет финансовой возможности, но я не могу больше терпеть это худобу. Большое спасибо заранее.
Здравствуйте, возможно, у вас быстрый метаболизм и низкий уровень жировой массы. Однако, важно убедиться, что ваше состояние здоровья не связано с какими-либо медицинскими проблемами. Я бы порекомендовал обратиться к эндокринологу для оценки гормонального фона и питания, и возможно к диетологу для оценки рациона питания и разработки индивидуальной программы тренировок. Если есть финансовые ограничения, начать можно с консультации в поликлинике. Также, не забывайте о психологической стороне проблемы, возможно стоит обратиться к психотерапевту для помощи в справлении со стрессом и нервным напряжением.