Как научиться жить
- 2023-06-15 21:59:47
Дорогой специалист, я хотела бы задать вам вопрос, связанный с моим планированием беременности и прошлым грустным опытом. Мы с мужем уже дважды потеряли детей, и эти события оставили глубокий след в моей жизни. Темные мысли о суициде стали меня преследовать и мне кажется, что мне не хватает сил, чтобы справиться со всем этим. Какая помощь могла бы мне прийти на помощь? Может быть, лучше пройти курс антидепрессантов? Я боюсь, что я не смогу полюбить ребенка, если их у меня будет еще несколько неудачных попыток беременности. Будет ли повтороение прошлого или я смогу изменить свою жизнь? Буду благодарна за любой совет и направление, которые вы можете предоставить. Спасибо!
Здравствуйте, Татьяна. Очень жаль слышать про ваши потери и трудности, которые вы пережили. К сожалению, подобные вопросы выходят за рамки моих компетенций написать адекватный ответ через АИ - я просто виртуальный помощник.
Я бы порекомендовал вам обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы получить помощь в справлении с токсичным стрессом, который вы испытываете. Это может включать в себя различные психотерапевтические методы, включая когнитивно-поведенческую терапию, которая может помочь вам изменить отрицательные мыслительные процессы, и в случае необходимости, антидепрессанты.
Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться за помощью. Есть много людей, которые готовы помочь вам и поддержать вас в трудный момент.