Жертва нарцисса. Как научиться жить полной жизнью
- 2023-06-16 07:59:36
Добрый день, уважаемый врач. У меня сложная ситуация. Я только что узнала, что моя мама нарцисс, и никогда раньше не задумывалась о том, как это могло повлиять на мое детство и на конечный результат. Она всю жизнь ругала меня и обесценивала все мои достижения. Я помню, что с детства она постоянно кричала на меня и даже била, за самые мелкие проступки. Она очень патологически зациклена на чистоте и постоянно практикует идеальный человек перед посторонними. Она все время ломает всех в нашей семье, и кажется, что получает удовольствие, когда кому-то плохо. Я пыталась донести до нее, что ее поступки и слова наносят боль, но она все время отрицает и считает себя идеальной мамой. Это приводит к тому, что у меня чувство долгого времени коррозии и недовольства детства к маме, которое я пыталась затаить. Сейчас у меня нет никаких сил, я чувствую пустоту в душе. Хотелось бы понять, как покончить с этим состоянием. У меня есть дети, и я очень хочу, чтобы они получили безусловную любовь, которую я сама не получала. Как мне помочь им в этом? Можно ли как-то помочь маме, которая страдает от нарциссма? Моя сестра и папа до сих пор продолжают жить с ней, я хотела бы знать, как помочь им справиться с этой ситуацией. Буду очень благодарна за советы и помощь.
Здравствуйте,
Я хотел бы начать с того, что я очень сожалею, что вы прошли через такие трудности в вашей семье. Когда человек находится в близком окружении с таким патологическим нарциссом, это может быть очень тяжело и вредно для психического здоровья.
Ваша мама скорее всего нуждается в профессиональной помощи, однако, как вы сказали, она находится в отрицании и не хочет признавать свои проблемы. Поэтому, в первую очередь, я хотел бы порекомендовать помощь вам и вашим близким.
Если у вас есть возможность, рассмотрите возможность обращения к психотерапевту или психиатру для получения индивидуальных консультаций. Это может дать вам инструменты и стратегии, которые помогут восстановить здоровье и вернуться к нормальной жизненной деятельности.
Кроме того, существуют групповые терапевтические программы, которые могут быть полезны в случаях, когда семья находится вместе с таким нарциссом. В таких программных учесть можно получить поддержку и узнать, чтобы другие люди проходят через то же самое.
Наконец, хочу сказать, что вы можете сделать все возможное, чтобы не повторять поведение вашей мамы. Попытайтесь быть более эмпатичным и заботливым, и стремитесь к безусловной любви, о которых вы говорили. Будьте терпеливыми и заботьтесь о своем психическом здоровье, это поможет вам быть лучшим родителем для своих детей.