Как лечиться от страхов?

Здравствуйте. Я испытываю постоянный страх, что меня похитят и убьют. Я заметил, что провокаторы страха, как правило, люди неопрятного вида, на грязных машинах и их больше одного, но иногда бывает и один, если он или они уголовного вида. Я живу в станице, которая спокойная, но каждый день этот страх не дает мне жить нормальной жизнью. Сначала в голове что-то щелкает, даже как будто чувствую вспышку, а потом наступает ужас вселенский и хочется куда-то бежать. Дальше продолжается тревога более чем на три дня, я боюсь на улицу идти, а потом все проходит. Это началось после того, как умерла моя бабушка в 2009 году. Сначала такой приступ был в 2012 году, затем в 2016, а сейчас они случаются постоянно. Невролог вынес диагноз: обсессивно-компульсивное расстройство с паническими атаками. Я принимаю препараты, которые выписывают: Атаракс, Толперизон, Комбилипен, но облегчение только на пару дней и все. Я хочу уточнить, МРТ мне надо сделать или нет окончательно это никто не выяснил. Я также хочу уточнить, правильно ли это мышление или необходимо принимать другие препараты? Может быть из-за травмы, которую я перенес, когда мне было 4 года, а именно потеря отца, как причина этого страха? Женщины потом привели меня домой и пьянство моего отца стало нормой в нашей жизни. Может это влекло за собой последствия? Помогите мне, пожалуйста, потому что мне очень трудно справляться со всем этим. Спасибо.