Как избавится от тревоги
- 2023-06-16 03:05:54
Добрый день. Я хотел бы уточнить, что у меня хороший аппетит, но после еды появляется страх и ком в горле. К тому же, я не могу ходить по улице, так как начинает подташнивать, и я становлюсь нервным на протяжении целых дней. Мне интересно, есть ли какие-то методы, которые помогут мне избавиться от этих симптомов? Спасибо.
Добрый день! Ваши симптомы могут быть связаны с различными причинами, от пищевой непереносимости до психологических проблем. Для начала, вам необходимо обратиться к терапевту или гастроэнтерологу для проведения обследований и выявления причины симптомов. Также, рекомендуется попробовать уменьшить стрессовые ситуации и расслабляться после еды, избегать переедания и употреблять пищу сниженной жирности. В некоторых случаях, может потребоваться применение лекарственных препаратов или консультация с психологом.