Как избавиться от ипохондрии
- 2023-06-15 21:39:39
Здравствуйте, я страдаю от постоянной мысли о том, что у меня рак, независимо от того, какие симптомы появляются. Мне кажется, что описторхоз находится в моей голове, но анализы показывают отрицательный результат. Эти мысли очень мешают мне жить, особенно потому, что у меня есть маленький ребенок. Я прохожу обследования, но каждый раз, когда они показывают, что у меня нет болезни, я начинаю надумывать другие. Это приводит к постоянной апатии и негативу, а также к ссорам с моим мужем. Я нуждаюсь в помощи, пожалуйста, помогите мне побороть мои страхи и мысли.
Здравствуйте! Вы описываете симптомы, которые могут свидетельствовать о наличии тревожного расстройства. Я советую Вам обратиться к психиатру или психотерапевту для проведения дополнительного обследования и помощи в лечении данного состояния. Также, попробуйте расслабляться, занимайтесь физическими упражнениями, здоровым питанием и спокойным сном. И самое главное, не откладывайте визит к специалисту и не бойтесь говорить о своих беспокойствах.