Что делать при ипохондрии?
- 2023-06-16 01:37:27
Здравствуйте, у меня серьезная проблема с здоровьем - я слишком часто думаю о болезнях. Несколько лет назад я страдала депрессией и не обращала внимания на своё здоровье, но сейчас все изменилось и я часто переживаю из-за своего организма. Я считаю, что у меня все болезни, начиная от простуды и заканчивая раком. Для того, чтобы успокоиться, я постоянно обращаюсь к врачам, но они говорят, что со мной все в порядке. Я перестала верить им и боюсь, что болезни просто не обнаружены. Я часто хожу по поликлиникам и стала быстро раздражаться на людей, которые говорят мне принять болезни, как часть жизни. Мне трудно жить с этим состоянием, и я хотела бы узнать, есть ли что-то, что может помочь мне избавиться от мыслей о болезнях. Меня интересует, может ли психиатр назначить мне лекарства или это является признаками ипохондрии? Буду благодарна за любые рекомендации и советы.
Здравствуйте, я понимаю, что для вас это тяжелая ситуация. Иногда мы можем слишком сильно нервничать о своем здоровье и всегда беспокоиться о возможных болезнях. К счастью, это можно воспринимать как ипохондрию. Она является расстройством, связанным с тревогой и возможным беспокойством о здоровье. Хотелось бы отметить, что ипохондрия лечится и требует комплексного подхода. Для начала я бы порекомендовал Вам найти психолога или психиатра, чтобы вместе рассмотреть все Ваши тревоги и проблемы. Они помогут Вам лучше понять свои мысли и эмоции, а также работать над управлением Ваших беспокойств. Вы можете работать с Вашим врачом для контроля здоровья и получения рекомендаций по превентивной медицине. Однако, важно не ухудшать ситуацию, не забывайте о связи с профессионалами и постепенности в решении проблемы.