Хочу поправиться
- 2023-06-16 00:02:12
Здравствуйте! мне 21 год, мой вес составляет 46 кг, а рост - 159 см. Я хочу очень быстро поправиться и узнать, как правильно и что мне нужно есть, чтобы достичь желаемых результатов. Возможно, существует какой-то режим питания, который поможет мне набрать вес. Из-за того, что я худая, у меня нет ни попы, ни груди, и это меня очень обескураживает. Я хочу быть такой же красивой, как и все остальные девушки, но развитие моего маленького ребенка сделало поднимание и ношение его на руках трудным из-за моего низкого веса. Мне нужно питаться таким образом, чтобы за две недели я смогла поправиться до 56-58 кг. Пожалуйста, дайте мне некоторые полезные советы. Я слышала о рыбьем жире и мне интересно, поможет ли это мне достичь желаемых результатов. Будьте добры, подскажите мне, что мне нужно делать, чтобы достичь своей цели.
Здравствуйте! Полное и здоровое питание должно быть основой для любого процесса увеличения веса. Рыбий жир может помочь улучшить здоровье, но он не является гарантированным способом быстрого увеличения веса. Я рекомендую обратиться к диетологу, который может составить оптимальную диету, учитывая вашу ситуацию и потребности в питании. В любом случае, не стоит беспокоиться о размере груди или ягодиц - все люди разные, и внешний вид не должен определять человеческую ценность.