Хочу поправиться при ГЭРБ
- 2023-06-15 21:05:05
Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью. Мне 13 лет, и я болею ГЭРБ. Мой врач назначил мне диету, но она слишком низкожировая, и я хочу поправиться. Мой вес составляет около 40 кг при росте 166 см. Я не знаю, какую диету следует соблюдать, чтобы не навредить желудку и достичь желаемого веса. Пожалуйста, можете ли вы помочь мне составить подходящую диету? Я очень благодарен заранее за вашу помощь!
Здравствуйте, для пациентов с ГЭРБ требуется соблюдать диету, которая поможет снизить нагрузку на желудок и пищеварительную систему. Чтобы поправиться, вам необходимо следовать диете, которая будет богата белками, здоровыми жирами и углеводами, но при этом должна быть малообъемной и не содержать продукты, способные вызвать обострение ГЭРБ. Некоторые из таких продуктов - фаст-фуд, жирные и жареные блюда, шоколад, алкоголь и крепкий кофе. Я рекомендую проконсультироваться с диетологом, который сможет разработать индивидуальную диету, учитывая ваши потребности и состояние здоровья. Также стоит обратиться к гастроэнтерологу для назначения лечения, которое поможет справиться с симптомами ГЭРБ.