Хочу поправиться
- 2023-06-15 22:35:33
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с проблемой набора веса. Мой рост составляет 176 см, а вес - всего 55 кг. Я очень худая и беспокоюсь за свое здоровье. У меня поверхностный растительный панкреатит, что усложняет ситуацию. Я хочу узнать, какую диету следует использовать для набора веса и какие другие рекомендации Вы можете мне дать. Мои руки и ноги слишком тонкие, ребра видны, и я очень боюсь за свою жизнь, потому что я еще молода и не рожала. Мой целевой вес - 70 кг. Пожалуйста, помогите мне достичь этой цели и улучшить мое здоровье. Спасибо большое за Ваше внимание.
Здравствуйте! Ваша проблема требует индивидуального подхода и комплексного лечения, поэтому рекомендую обратиться к эндокринологу и диетологу. Они проведут необходимые обследования и подберут для Вас оптимальную диету и лечение. Также рекомендую обратить внимание на физическую активность и рациональное распределение питания в течение дня. Не забывайте про регулярные приемы пищи и достаточное количество воды. Желаю Вам здоровья!