Фобии и страхи
- 2023-06-16 03:28:00
Каковы возможности лечения постоянных панических атак, вызывающих физическое и психологическое страдание? Мой страх был вызван школьной психологической травмой, когда меня дразнили и унижали, но в университете я чувствовал себя лучше, и не испытывал приступов страха. Однако, сейчас моя травма обострилась, и я не могу даже выйти на улицу. Я пробовал выпивание, и это помогало мне уменьшить симптомы, но только на время. Я нашел множество полезных вещей, которые помогают мне справляться с паническими атаками: медитации, чтение, изучение языков. Но как только мне нужно выйти на улицу и столкнуться с людьми, мой страх берет верх, и я не могу справиться. Опыт лечения таблетками был неудачным. Я хочу почувствовать себя увереннее и нравиться людям, чтобы иметь возможность завести семью, но сейчас я боюсь даже выходить из дома. Как мне избавиться от этого страха и снова жить нормальной жизнью?
Здравствуйте, вы описываете симптомы панических атак, которые вызваны посттравматическим стрессовым расстройством. Ваше состояние может продолжаться более 6 месяцев и достаточно тяжело контролируется самостоятельно. Я бы рекомендовал обратиться к психиатру или психотерапевту, чтобы получить квалифицированную помощь. Они смогут разработать индивидуальный план лечения, включающий в себя как медикаментозную терапию, так и психотерапевтические методы для решения ваших проблем. Не откладывайте визит к специалисту - это шаг к вашему выздоровлению.