Панические атаки , страхи , фобии
- 2023-06-15 12:57:17
Здравствуйте, я рада, что вы обратились за помощью. Я хотела бы уточнить, что вас беспокоит наиболее - это постоянные страхи смерти, фобии, тревожность и бессонница, вызванные смертью вашей подруги? Или есть другие проблемы, которые вы хотели бы обсудить? Кроме того, я заметила, что вы учитеся в медицинском институте - возможно, есть возможность получить консультацию у своих преподавателей или студенческого психотерапевта в вашем учебном заведении? Я также могу порекомендовать вам психологическую консультацию у местного специалиста или терапевтическую помощь у психиатра. В любом случае, не стоит оставлять это без внимания, и я надеюсь, что мы вместе найдем способ помочь вам преодолеть эти трудности и получить необходимую поддержку.
Здравствуйте. Я понимаю, что вы проходите через сложный период в вашей жизни. Ваши симптомы тревоги и беспокойства являются обычными реакциями на стресс. Однако, если эти симптомы продолжаются более нескольких недель и становятся значительным бременем для вашей жизни, вам может потребоваться помощь профессионала. Я рекомендую обратиться к психиатру или психологу, который поможет вам разобраться с вашими эмоциями и научиться управлять ими. Кроме того, существует ряд техник расслабления и методик управления стрессом, которые могут быть полезны в таких ситуациях. Не оставляйте беспокойство без внимания и не стесняйтесь просить помощи у специалистов.