Есть какое-то упражнение, способное облегчить приступ?
- 2023-06-14 14:27:32
Каковы самые эффективные упражнения для облегчения боли в спине, обусловленной сколиозом? Я страдаю от сколиоза, и утром мне бывает трудно встать с кровати из-за резкой боли в спине. Кроме того, я испытываю боль, когда нахожусь в согнутом положении, и при разгибании спины. Какие упражнения или методы облегчения могут помочь мне справиться с этими симптомами?
Сколиоз, действительно, может вызывать подобные симптомы. Рекомендую обратиться к специалисту физиотерапевту или ортопеду, чтобы получить эффективные упражнения для лечения сколиоза. Также, стоит избегать длительных сидений или стояний, делать перерывы для разминки и следить за правильной осанкой.