Эмоциональное выгорание мамы

Добрый день! Я бы хотел задать вам вопрос, связанный с моей ситуацией. У меня есть долгожданный и очень любимый сын, которому нужно уделять внимание 24 часа в сутки. Ребенок требователен и не умеет самостоятельно играть. Кроме того, у него есть проблемы с выражением своих требований словами, что приводит к кусаниям и битью нас, его родителей. Однако, это далеко не единственные проблемы, которые у меня есть в жизни. После родов отношения с моим мужем охладели, мы переехали в деревню и стали заложниками бесконечной стройки. У нас нет помощников, и бабушки приезжают редко. Более того, мы недавно привели ребенка в сад, но и после этого проблемы не исчезли. Я начала испытывать истерики, головные боли и проблемы со сном, а моя самооценка упала. Я даже не могу наладить дружеские отношения. Наконец, когда я обратилась к психиатру, он поставил диагноз невроз и астению, а также выписал мне соответствующие лекарства. К сожалению, я не могу выносить крики и нытье моего ребенка, и я не знаю, что делать. Как работать над этими проблемами и научиться гармонично жить со своей семьей?