Эмоциональное выгорание, депрессия
- 2023-06-16 10:18:35
Здравствуйте! У меня давно присутствует чувство вины, депрессия и заниженная самооценка. Эти проблемы возникли в детстве, когда мать часто критиковала меня и говорила, что я неспособна на что-то большее в жизни. Я привыкла сравнивать себя с другими и видеть только недостатки. Несколько месяцев назад я переехала в большой город и это очень сказывается на моём состоянии. Я постоянно нахожусь в состоянии тревоги, боюсь общаться с людьми и часто избегаю контакта. У меня также есть чувство потерянности и беспокойства за будущее, а также раздражения по любому поводу. Я уже пропила курс Золофта и Адаптола, но эти препараты не помогли мне. Я хочу узнать, есть ли какие-то другие препараты, которые могли бы помочь мне с моими расстройствами, так как я не могу себе позволить психотерапию. Благодарю Вас заранее!
Здравствуйте! Судя по описанию Ваших симптомов, Вы страдаете от депрессивного расстройства с признаками социальной фобии. Хочу обратить Ваше внимание на то, что психотерапия является эффективным методом лечения подобных расстройств, поэтому, если у Вас есть возможность, то следует обратиться к психотерапевту. Если такой возможности нет, то я могу порекомендовать Вам принимать антидепрессант - сертралин (Золофт). Он не только помогает справиться с депрессивными симптомами, но и уменьшает тревожность и социальную фобию. Однако, прежде чем начать принимать лекарство, я рекомендую Вам проконсультироваться с врачом, чтобы он мог определить дозировку и продолжительность курса лечения. Не стоит забывать о психологической помощи, так как только комплексный подход может привести к положительному результату. Самое главное - не бойтесь обратиться за помощью и не оставайтесь один на один с Вашими проблемами.