Чувство тревоги, бессонница

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой постоянного чувства тревоги, которое мучает меня уже три года. Несколько лет назад я заметил, что глаза начали постоянно чесаться и краснеть, а на руках появились выпуклости, напоминающие укусы комаров. Через несколько месяцев симптомы прошли, но недавно они начали снова проявляться. Кроме того, меня беспокоит бессонница. Я просыпаюсь через несколько часов после засыпания и уже не могу заснуть, что затрудняет мою работу и повседневную жизнь. Я посетил психолога, но терапия не принесла существенных результатов. Я сейчас принимаю афабозол и пустырник, но действие этих препаратов уже не такое сильное, как раньше. Что может быть причиной моих проблем и что вы можете посоветовать в моей ситуации? Спасибо.