Чувство страха, чувство тревоги
- 2023-06-16 01:22:41
Здравствуйте, мне 24 года и я ощущаю постоянную нервозность даже в состоянии покоя. Я начинаю болтать ногами и прислушиваюсь к сердцу, всегда под рукой имеется пульсометр. Я часто думаю о своем здоровье и у меня есть эпохондрические мысли. Лежа на кровати, я почувствовал головокружение, которое вызвало сердцебиение, дискомфорт в горле и телевизор. Я попробовал принять адаптол, но это не помогло устранить мои проблемы. Я не помню, когда в последний раз был в хорошем настроении, и постоянно чувствую себя неудовлетворенным. Мое давление часто изменяется, но я считаю, что это связано с моим потревоженным состоянием. Пожалуйста, подскажите, как я могу справиться со своими симптомами и избавиться от чувства тревоги, которое не дает мне покоя?
Здравствуйте!
Описанные вами симптомы свидетельствуют о наличии тревожного расстройства. Для начала, нужно исключить наличие каких-либо органических заболеваний, которые могут провоцировать подобные симптомы. Для этого я рекомендую Вам обратиться к терапевту для проведения необходимых обследований.
Если все обследования показали нормальные результаты, то психотерапия может быть хорошим вариантом лечения такого состояния. Я советую обратиться к психотерапевту, который сможет провести детальную диагностику и подобрать необходимое лечение. Также, возможно, Вам может понадобиться прием препаратов седативного действия, но их назначение должно быть индивидуально.
Заинтересовавшая меня часть сообщения - это упоминание о постоянном недовольстве. Это может быть проявлением депрессивного состояния, которое необходимо тщательно выявить и лечить.
Не откладывайте обращение к специалисту, чтобы снять тревогу и вернуть себе хорошее самочувствие.