Боюсь забыть как глотать
- 2023-06-16 16:29:33
Добрый день! Я долгое время страдаю ВСД и небольшим неврозом, но умела справляться с этими проблемами. Но после массажа, который я записалась на грудной и шейный остеохондроз, у меня началась паника. Я чувствую дрожь, болезненность в спине и ком в горле, а также потерю контроля над глотанием. Я контролировала процесс глотания и это бросило меня в еще больший страх, что может произойти со мной и могу ли я нормально ходить и говорить. У меня есть маленький ребенок, поэтому мне страшно. Я знаю о своих проблемах, но раньше такого не было. Я хочу получить ответы на следующие вопросы: 1. Можно ли забыть, как глотать? 2. Почему у меня паника, если я не могу глотнуть? 3. Могу ли я действительно со сходить с ума? 4. Может ли моя проблема быть связана с моей спиной? 5. Что я могу сделать в этой ситуации, так как я боюсь, что не смогу есть?
Здравствуйте. Я понимаю, что вы переживаете. Отвечая на ваши вопросы:
Да, в состоянии панического атаки возможно забыть как глотать, но это проходит после окончания атаки.
Паническая атака может возникнуть не только из-за того, что вы не смогли глотнуть, а из-за страха, вызванного различными факторами.
Вы не сойдете с ума. Панические атаки не опасны для жизни и здоровья, но могут стать причиной большого дискомфорта и тревоги. Обратитесь к врачу, чтобы он прописал вам необходимую терапию.
Да, часто остеохондроз может приводить к нарушениям в работе нервной системы, в том числе к появлению панических атак.
Я бы рекомендовал вам обратиться к врачу, чтобы он провел обследование и назначил соответствующую терапию. Также вам помогут различные техники расслабления и дыхательные упражнения, которые помогают в борьбе с паническими атаками.