Как забыть мне как страшный сон посое изнасилования?
- 2023-06-16 14:30:14
Здравствуйте, я хочу поговорить о своей ситуации, которая произошла в прошлом. Когда я был ребенком, я часто ездил в деревню к бабушке, где у меня были лучшие друзья. Но однажды я оказался в неприятной ситуации, когда двое из моих друзей насиловали меня. Я написал заявление в полицию, и им вынесли приговор в виде 8 лет тюрьмы. Однако эта ситуация до сих пор преследует меня, и я чувствую, что не могу забыть ее. Иногда даже думаю о том, чтобы причинить себе боль, а также всем, кто мне сделал боль. Я ищу помощи и совета о том, как я могу преодолеть свои эмоции и начать жить нормально. Что мне следует сделать, чтобы забыть об этом и начать жить полноценной жизнью?
Здравствуйте, я очень сочувствую Вам и понимаю, как трудно пережить такую травматическую ситуацию. Однако, пожалуйста, не принимайте решения на эмоциях и не наносите вред ни себе, ни другим людям. Я бы порекомендовал Вам обратиться к психотерапевту или психологу для профессиональной помощи в обработке травмы и развитии стратегий управления эмоциями. Также может помочь разговаривание с близкими друзьями или родственниками, которые могут поддержать Вас в этом трудном периоде. Важно поддерживать себя и заботиться о своем физическом и психическом благополучии, а также запомнить, что прошлое не может измениться, но будущее можно изменить.