Боюсь оставаться дома одна, что делать?
- 2023-06-16 14:20:54
Здравствуйте, я очень беспокоюсь оставаться дома одна. В четверг у меня был приступ тахикардии и теперь я очень боюсь сидеть дома одна. У меня огромный страх повторения той ситуации и что никто мне не сможет помочь. Сегодня утром я сидела с мамой, но когда она ушла, у меня началась паника и мой пульс подскочил до 144. Я начала плакать и истерить, пока не пришла бабушка, которая успокоила меня. Что мне делать? Я чувствую страх и не знаю, как мне дальше жить в таком состоянии.
Здравствуйте, возможно Вам стоит обратиться к врачу-неврологу или терапевту для консультации и оценки состояния здоровья. Также, есть специалисты-психологи, которые помогают пациентам с проблемами панических атак и тревожности. Возможно, стоит обратиться к такому специалисту для получения помощи. Избегайте ситуаций, которые вызывают у Вас тревогу и панику, старайтесь общаться с близкими людьми и не оставляться одной. Если у Вас появятся новые симптомы или приступы тахикардии, немедленно обратитесь за медицинской помощью.