Боюсь оставаться один дома, вижу всяких тварей

Здравствуйте, у меня возникла проблема, которая не даёт мне покоя: я не могу находиться в одиночестве у себя дома из-за огромного страха, который меня охватывает. Мои руки дрожат, а я просто сижу на месте и жду, что случится дальше. Этот страх появляется в ответ на различные звуки, такие как шорохи, шаги, падения предметов и так далее. Кто-то, кажется, всегда хочет мне что-то сделать или меня напугать. Даже когда я открываю глаза, стоя на делах, передо мной появляются различные галлюцинации невидимых существ, скрытых в углах дверей, шкафов или даже под кроватью. Солнечные лучи, проникающие в комнату, проецируют тени на стены, которые кажутся кровавыми руками или ночными тварями. Иногда я ощущаю острый взгляд на моем затылке, хотя рядом нет никого, и это заставляет меня чувствовать себя еще более уязвимым. Я попытался уйти на улицу, чтобы на время забыть о своих страхах, но даже когда я поднимался по лестнице вниз, я ощущал, что кто-то следит за мной. Вы можете подсказать, что мне делать в такой ситуации? Я не знаю, как я смогу продолжать жить с этим постоянным страхом.