Боли в пояснице при наклоне вперед
- 2023-06-15 20:25:03
Здравствуйте! Мне 28 лет и уже 2 месяца беспокоит боль в пояснице при наклоне вперед, а также ноющая и стреляющая боль в положении сидя, особенно если я долго нахожусь в сидячем положении на работе. Мне был сделан рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника, который показал наличие остеохондроза со снижением высоты диска L5-Si и симптомом "распорки" L4-Si. Также были обнаружены протрузия L5-Si, которые подлежат еще разрешению. Я забеспокоена, можно ли заниматься спортом с такими диагнозами, если да, то каким? Кроме того, я планирую беременность, и в первой моей беременности поясница часто "отваливалась". Можете ли вы посоветовать мне, как снять боль и насколько все это серьезно? Спасибо большое.
Здравствуйте! Из результатов рентгеновского обследования видно, что у вас имеется остеохондроз поясничного отдела позвоночника с снижением высоты диска L5-Si и симптомом "распорки" L4-Si. Однако, эти изменения не являются противопоказанием для занятий спортом. Рекомендую вам выбирать умеренные виды спорта, например, ходьбу, плавание, йогу или пилатес. Вам также необходимо обратить внимание на вашу осанку и не допускать неправильных нагрузок на поясничный отдел позвоночника. О снятии боли и уменьшении возможных обострений, вам может назначить врач-терапевт или невролог, исходя из ваших симптомов и обследования. Если у вас возникнут дополнительные вопросы или проблемы, не стесняйтесь связаться со мной или другим специалистом для консультации и дальнейшего лечения. Всего доброго!