Авитаминоз
- 2023-06-15 21:16:02
Добрый день! Я заметил, что мои волосы выпадают и ломаются, ногти стали ломкими и слоятся, а также чувствую себя постоянно усталым и в состоянии дремоты. Я подумал, что это может быть связано с недостатком витаминов в моей диете. Я хотел бы узнать, какие витамины мне не хватает и могли бы ли вы посоветовать какой-нибудь комплекс витаминов, который поможет мне решить эти проблемы? Спасибо за вашу помощь.
Здравствуйте! Симптомы, которые вы описали, могут иметь множество причин, включая недостаток витаминов и других питательных элементов. Я бы рекомендовал Вам обратиться к врачу для проведения дополнительных обследований и выявления возможных причин. Он сможет назначить необходимые витамины и минералы, а также рекомендовать соответствующий комплекс для укрепления волос и ногтей, и повышения энергии.