Апатия(возможно выгорание)
- 2023-06-15 13:21:49
Здравствуйте, я хотел бы обратиться к специалисту с неотложным вопросом, связанным со своим моральным здоровьем. Вот уже некоторое время я в какой-то степени страдаю от ужасных снов, которые начали появляться все чаще и чаще, а в последние три дня они мучают меня каждую ночь. Я испытываю страх засыпать, потому что очень трудно проснуться и вырваться из сна. Наверное, эти проблемы стали спровоцированы появлением у меня суицидальных наклонностей некоторое время назад, а также ощущением постоянной усталости и апатии. Раньше я занималась танцами и получала много удовольствия, но теперь они не приносят мне такой же радости, как раньше. Я чувствую, что моя агрессивность иногда выходит из-под контроля и я уже почти полностью потеряла аппетит. В целом, я не понимаю, что со мной происходит и моя ситуация становится все более страшной и тревожной. Можете ли вы помочь мне?
Здравствуйте. Ваши описания говорят о возможности депрессивного состояния, которое может приводить к таким симптомам, как беспокойство, суицидальные наклонности, усталость, утреннее бессонницы и снижение интереса к привычным занятиям. Я рекомендую Вам обратиться к психотерапевту или психиатру для диагностики и лечения своего состояния. Вы можете также получить поддержку от родных и близких людей и улучшить качество своего сна, следуя здоровому образу жизни и ведя регулярный режим дня.