Сомнения , перепады настроения,агрессия ,выгорание
- 2023-06-15 12:58:49
Добрый день, я бы хотел задать специалисту вопрос, но очень боюсь обратиться к нему. В последнее время я страдаю от перепадов настроения и серьезных проблем со сном, которые приводят к сильной бессоннице. Также я чувствую беспричинную агрессию, которую переживаю внутри себя и страдаю от этого. Я осознаю, что необходимо предотвратить выход этих чувств на близких, так как это только ухудшит мои переживания. Не могу пройти кризис самоопределения и боязнь обращаться к психотерапевту еще более меня обескураживает.
Мне очень страшно уже по шести штрафникам, очень тревожный случай произошел со мной во время медицинской комиссии в центре трудоустройства, где психиатр (?) накричала на меня, увидев мои старые шрамы на теле, и заставила себя почувствовать идиоткой. С тех пор я не могу заставить себя принять помощь и пойти на консультацию к специалисту. Но хочу продвигаться к выздоровлению и понимаю, что мое здоровье стоит намного дороже. Как я могу начать готовиться к встрече с психотерапевтом?
Здравствуйте, спасибо, что обратились за консультацией. Ваши симптомы говорят о том, что у вас возможно есть проблемы с эмоциональным и психическим состоянием. Я рекомендую вам обратиться к психотерапевту или психиатру для более точной диагностики и лечения. К сожалению, прошлый неприятный опыт не должен помешать вам получить необходимую помощь. Не бойтесь общаться со специалистом, который поможет вам преодолеть сложности и улучшить качество жизни.