Апатия, выгорание, не вижу смысла жизни, стресс, тревога, непонятные эмоции

Добрый день! Я хотел бы обратиться к врачу с проблемами, связанными с моим эмоциональным состоянием. Я несколько месяцев испытываю беспокойство, апатию и выгорание, которые сопровождаются неспособностью выразить свои эмоции. Я стал отказываться от рисования, хотя раньше занимался этим с удовольствием, и чувствую, что просто существую, а не живу. Недавно я потерял свою прабабушку и чувствую, что это ухудшило моё самочувствие. Я начал испытывать необоснованные приступы страха и тревоги, также стали появляться нервные тики и прокрастинация. Мне трудно начинать делать что-то, и я хочу скрыться от всего и всех. Я не испытываю навязчивых мыслей о суициде, но иногда они возникают. Я боюсь, что мои родители не поймут моё состояние, и единственной надеждой на помощь остаётся врач. Я очень боюсь темноты и не могу спать без света, что вызывает страх и тревогу. Прошу помочь мне справиться с этой ситуацией, ведь я чувствую, что не вывожу. Буду благодарен за любую помощь, и буду ждать ответа. Спасибо!