Злость и гнев
- 2023-06-16 14:46:07
Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам с вопросом. Мой ребенок семи лет и когда он злится, то начинает бить себя по руке или даже может ударить себя в лоб. Я очень обеспокоен этим поведением и хотел бы узнать, как справиться с этой проблемой. Я бы хотел понимать, что мне нужно сказать ребенку в таких ситуациях, как мне себя вести, чтобы он не делал так и не злился. Возможно ли что-то изменить в нашем взаимодействии, чтобы уменьшить проявления его негативных эмоций? Буду благодарен за любую информацию и рекомендации в этой трудной ситуации. Спасибо.
Здравствуйте! Начнем с того, что важно общаться со своим ребенком, выслушивать его и понимать его эмоции. Попробуйте поощрять ребенка выражать свой гнев словами, а не физически. Можете рассказать ему, что злость - это нормальная эмоция, но ее нужно выражать безопасным способом. Предложите ему в такие моменты делать глубокие вдохи и выдохи, заниматься какой-то любимой деятельностью или идти на прогулку. Кроме того, можете обратиться за помощью к психологу или детскому психиатру, если поведение ребенка начинает тревожить вас. Надеюсь, это поможет вам разобраться с ситуацией.