Гнев, слёзы, истерики, никчемность
- 2023-06-16 09:04:59
Здравствуйте, я хочу узнать, что со мной происходит. Меня постоянно охватывает грусть и чувство бесполезности. Я ничего не добился в жизни, хоть и могу зарабатывать. Эти мысли так сильно меня терзают, что я начинаю истерику со слезами. Я даже начал срываться на мою маму, кричу на неё и поднимаю руку. Но потом я чувствую какой-то жар в груди и включается моя совесть, и я понимаю, что это не то, что я мог бы сделать. Но всё повторяется через какое-то время, и я снова терзаю себя своими мыслями. Я не вижу в своей жизни перспективы и повод для радости. Часто я даже плачу на работе в туалете. Я знаю, что я могу продавать услуги и зарабатывать много денег, но меня охватывает страх общаться с клиентами. На самом деле, я очень коммуникабельный и общительный человек, но все же, страх перед продажами остаётся. Мне говорят, что я молодой, у меня все впереди, и я уже добился некоторых успехов. Но я всё равно ощущаю себя никчемным и неудачником. Я знаю, что нужна консультация, и я готов принять решение. Можете ли вы мне посоветовать, что со мной происходит?
Здравствуйте! Судя по вашему рассказу, у вас есть признаки депрессии и тревожности. Они могут проявляться в виде изменения настроения, мыслей о никчемности, конфликтов с близкими, истерик и чувства вины. Это нормально и может происходить с каждым из нас. Но если эти симптомы приносят значительный дискомфорт и мешают вам жить полноценно, то нужно обратиться к специалисту для получения помощи.
Предложение обратиться к специалисту показывает, что пациент забочится о своем здоровье и готов решить свою проблему, что очень хорошо.
Я бы также посоветовал вам обратить внимание на свой рациональный режим, дневную активность и питание. Они могут значительно влиять на настроение и состояние здоровья.
Желаю вам скорейшего выздоровления!