Боль от потери, трансформируется в гнев и злость
- 2023-06-15 21:20:46
Здравствуйте, я хотел бы узнать, почему когда я слышу упоминания об умершем близком, у меня возникает гнев и агрессия вместо эмоциональной боли. При любом напоминании я пытаюсь скрыть свою боль, но неожиданно для себя начинаю срываться на окружающих, и это продолжается некоторое время. Я не могу контролировать этот гнев и по истечении времени испытываю недоумение и разочарование по поводу своего поведения. Что может быть причиной этого изменения и что я могу сделать, чтобы преодолеть это состояние? Я потеряла моего близкого девять месяцев назад и до сих пор испытываю тяжесть в отношении этой утраты.
Здравствуйте, ваше изменение поведения, связанное с эмоциональной болью при упоминании умершего, а затем внезапной вспышкой гнева и агрессии является нормальной реакцией после потери близкого человека. Ваш мозг пытается защититься от боли, подавляя ее, что может привести к эмоциональным взрывам. Рекомендуется обратиться к психотерапевту или психиатру для получения профессиональной помощи в управлении вашей горем и эмоциями.