Я жертва?

Добрый день! Мне до сих пор трудно говорить об этом, но я чувствую, что необходимо найти выход из этой ситуации. В моем детстве родители развелись, а когда мне было всего лишь 8 лет, я стала жертвой инцеста со стороны моего отца. Я тогда не понимала в чем проблема, а ведь он целовал меня в интимное место несколько минут. Нам следующей день он попросил прощения и говорил что это плохо, но больше на эту тему мы не разговаривали. Потом мы переехали в другой город и я отца видела раз в 3 года. Когда мне уже было 17, он снова пришел просить прощения, и на тот момент я вспомнила всю правду. Я простила его, но этот эпизод не дает мне покоя до сих пор. Мне сейчас 29 лет, и я не знаю, как дальше жить с этими страшными воспоминаниями, которые разрушают мою жизнь. Я не хочу говорить об этом со своей мамой, чтобы не нанести ей еще больше боли, поэтому прошу вас дать мне совет, как я могу справиться с этой болью и найти путь к исцелению.