Замедлился метаболизм из-за диет
- 2023-06-14 13:51:13
Здравствуйте! У меня возникла такая проблема, что из-за моих жестких диет мой метаболизм снизил свою скорость. В детстве у меня не было проблемы с весом, но когда пришел тот период, когда все сидели на диетах, я тоже присоединилась к своим подругам. Сейчас я занимаюсь спортом по настроению, но хотелось бы узнать, есть ли какие-либо препараты или БАДы, которые могут помочь ускорить мой метаболизм без влияния на щитовидную железу. У меня сейчас нет проблем с весом, но я хотела бы сбросить около 5 кг, но при этом сохранить свой вес. Буду благодарна за любые рекомендации и советы.
Здравствуйте! Хорошо, что у вас с щитовидной железой проблем нет. Но прием каких-либо препаратов или БАДов для ускорения метаболизма нужно обсудить с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и осложнений. Важно помнить, что правильное питание и достаточная физическая активность являются основными факторами для поддержания метаболизма и здорового веса. Рекомендую обратиться к диетологу и тренеру, чтобы получить индивидуальные рекомендации по питанию и физическим нагрузкам, а также обсудить возможность применения препаратов или БАДов.