Выбрасывает из сна с сильным сердцебиением и адреналином
- 2023-06-16 10:52:22
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, с которой я столкнулся последние три дня. Каждый раз, когда я ложусь спать и засыпаю, меня резко выбрасывает из сна, почти сразу же после засыпания. Это сопровождается сильным сердцебиением и адреналином. У меня бывают панические атаки, но они очень редкие и только после сильного стресса. Обычно, как только одна атака проходит, то ее долго еще не будет, но сейчас уже второй день подряд я стал сталкиваться с такими выбросами. Я не испытываю стресса и переживаний, а мое сердце работает нормально и без проблем. Однако, в течение последней недели у меня появилась жуткая слабость, и я не видел иных симптомов. На данный момент я не принимаю успокоительные и использую только глицин. Как мне поступить в данной ситуации?
Здравствуйте, вероятно, у вас возникли повышенные уровни тревожности и стресс, которые могут вызывать такие симптомы. Необходимо обратиться к врачу-неврологу для получения консультации, определения причин и назначения лечения. При повышенной тревожности и напряжении также может помочь практика релаксации, йога и медитация. Рекомендую также соблюдать здоровый образ жизни, хорошо питаться, вести активный образ жизни и получать достаточный отдых.