Тахикардия выбрасывает из сна
- 2023-06-16 12:31:08
Добрый день, я бы хотела обратиться к вам с вопросом о моем здоровье. Сегодня я почувствовала такое странное состояние перед сном - при попытке заснуть меня выбросило из сна и мое сердце начало стучать с частотой 110-120 ударов в минуту. Это продолжалось всю ночь и с утра у меня возросло чувство тревоги, небольшая тошнота и отсутствие аппетита. Я заметила, что постоянно читаю новости об коронавирусе и у меня начинается паника, несмотря на то, что я уже болела 2 месяца назад и имею антитела. Могли бы вы подсказать, на что такое состояние похоже и что мне делать в данной ситуации? Спасибо за ваше внимание.
Здравствуйте! Ваше состояние может быть связано со стрессом и тревожностью, вызванными переживаниями и чрезмерным вниманием к новостям об эпидемии. Из-за этого у вас возникает состояние тревоги, что приводит к частому сердцебиению и затрудняет засыпание. Рекомендую обратить внимание на свой психоэмоциональный фон, расслабляться перед сном, избегать просмотра новостей, особенно перед сном, возможно, попробовать специальные упражнения для расслабления. Если симптомы продолжатся, то необходима консультация врача.