Вспышки тревоги, паники и страха, что делать?
- 2023-06-14 16:14:42
Здравствуйте, хочу рассказать вам о своих проблемах. Я вот уже год страдаю от беспочвенных вспышек тревоги, паники и страха, и эти симптомы зачастую так сильны, что я начинаю заикается и не могу здраво оценить ситуацию. Это уже сильно надоело мне и я не знаю, как справиться с этой ситуацией. Мне нужен ваш совет, какие действия или лечение помогут мне избавиться от этих проблем?
Здравствуйте, на основе ваших симптомов, я рекомендую вам обратиться к психиатру или психотерапевту, чтобы получить профессиональную помощь. Они могут провести детальный анализ вашего состояния и назначить подходящее лечение (медикаментозное или нет). Также, важно изучить возможные причины тревоги и паники, чтобы разработать стратегии управления стрессом и предотвращения очередных приступов. Не стесняйтесь обсуждать все свои опасения и вопросы с вашим врачом.