ВСД, ПА и не контрадируемые страхи, помогите!
- 2023-06-15 22:00:15
Здравствуйте, уже более 5 лет я страдаю от состояния, которое мешает мне жить полноценной жизнью. Я разведена, есть 11-летний сын, но личные отношения у меня не складываются. Все началось после рабочего дежурства на заправке, где я работала оператором в течение 13 лет. В один день, после работы, я почувствовала боль в груди и тяжесть при дыхании. У меня поднялось давление до 150/100, при нормальном уровне 100/60, и пульс ускорился до 130-140 ударов в минуту. Я испугалась и с тех пор меня время от времени посещают аналогичные состояния, которые никак не связаны с остальными аспектами моей жизни.
Я обращалась за лечением к неврологам в психоневрологический отдел, но результаты были не слишком заметны, и все вернулось со временем. Я даже вынуждена была уволиться, поскольку не могу работать ночами - это вызывает панику и страх смерти или нового приступа. Когда я одна дома, я также испытываю страх и ком в горле, который приводит к приступу. Я принимаю различные лекарства, такие как гидазепам, карвалол и валерьянку, и что-то для давления, но это не всегда помогает.
Пожалуйста, скажите, что мне делать и как наладить свою жизнь, чтобы избавиться от этой проблемы? Я настоящим образом нуждаюсь в вашей помощи и руководстве.
Здравствуйте. По вашему описанию, у вас есть все основания полагать, что вы страдаете от панического расстройства. Вам нужна комплексная оценка состояния и лечения, включая медикаментозную терапию, терапию поведения и когнитивно-поведенческую терапию. Я рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для получения соответствующего лечения. Также важно жить здоровым образом жизни, в том числе заниматься регулярным физическим упражнением и избегать употребления алкоголя и табака, а также избегать стрессовых ситуаций, если это возможно. Не стесняйтесь обращаться за помощью и посетить врача, чтобы начать лечение. Возможно, первое время будет тяжело, но лечение поможет вам вернуться к обычной жизни. Желаю вам здоровья и удачи!