Волнует душевное состояние

Здравствуйте, я очень беспокожу за свое здоровье, потому что не могу понять, что со мной не так. Ситуация началась пару лет назад, когда я потеряла своего лучшего друга в автокатастрофе, в которой сама чудом осталась жива. Я старалась изо всех сил, чтобы справиться с этой тяжелой утратой, и, казалось, время действительно на стороне моей психической стабильности. Однако в последнее время у меня наступили такие чувства, что меня просто распирает от тревоги и страха. Я постоянно чувствую, будто кто-то живет моей жизнью, и я пытаюсь лишь наблюдать за собой, не способная принимать участия в происходящем. Хотя я осознаю, что находится в реальности, меня постоянно омрачают переполняющие меня мысли, в которые я уже не могу верить. Я не чувствую никаких эмоций, будь то радость или грусть, а также не способна понять свой страх или испытать какое-либо наслаждение от жизни. Я нахожусь в постоянном состоянии нервозности и дезориентации, когда уже не могу понять, где нахожусь, и не способна на наслаждения от пейзажей или прекрасного вида. Я действительно стараюсь исправить свое состояние, много времени провожу на свежем воздухе или занимаюсь спортом, также много читаю, но все это не принесло мне никакого успеха, нужно что-то запредельное, возможно, психотерапия, мой мозг серьезно выходит из-под контроля. Повторим суть, я переживаю такое состояние, что мне кажется, будто мне приказывает совершить суицид. Я не могу больше выдерживать, это все меня испугало и вызвало резкое беспокойство. Можете ли вы, пожалуйста, помочь определить причину моих проблем и помочь мне найти лекарства или пути улучшения моего психического состояния? Я очень небольной, и без вас никак не могу обойтись.