Устала, но не могу уснуть

  • 2023-06-14 16:36:27

Здравствуйте, я нагулялась на улице, и с тех пор у меня возникли серьезные проблемы со сном. Я уже несколько часов не могу заснуть, зеваю и чувствую усталость, но, к сожалению, я не могу заснуть. Каждые 10-15 минут я просыпаюсь от болей и дёргания в ноге и руке, головной боли в черепе, сердцебиения, болей в шеи или страха смерти. Это происходит каждый раз, когда я засыпаю. В прошлом у меня никогда не было такого. Что может быть причиной этой проблемы со сном и болями?

  • Валерий Юрьевич

    Эти симптомы могут быть связаны с нарушением нормального сна и бессонницей. Важно узнать, есть ли у вас факторы риска, такие как стресс, алкоголь или курение. Также может быть полезно оценить вашу общую физическую активность и диету. Если проблема не исчезает сама по себе, я рекомендую назначить встречу с врачом и обсудить возможные причины и лечение.

    # 124077