Упражнения Кегеля после родов с эпизиотомией
- 2023-06-15 18:42:10
Здравствуйте! Я недавно родила и столкнулась с проблемой недержания мочи, которую я хотела бы улучшить с помощью упражнений Кегеля. Однако я сомневаюсь, когда я могу начинать их делать, учитывая, что у меня была эпизиотомия. Могли бы вы мне подсказать, когда я могу начать выполнять эти упражнения или я должна подождать некоторое время? Кроме того, я обнаружила, что мои малые половые губы и вход в уретру выглядят по-другому после родов - очень бледные и тонкие. Я бы хотела узнать, является ли это нормальным явлением или есть повод для беспокойства и нужно ли мне сходить на прием к гинекологу до назначенной даты (10-11 июня). Большое спасибо заранее за ваш ответ.
Здравствуйте! Да, упражнения Кегеля будут очень полезны для восстановления тонуса мышц малого таза. Но в вашем случае я бы порекомендовала подождать ещё неделю перед началом упражнений, чтобы шов на промежности успел зажить. Что касается изменений во внешнем виде малых половых губ - в период после родов подобные изменения вполне естественны, тем не менее, если у вас вызывают беспокойство, то стоит обратиться к гинекологу на раннем этапе. Объясните все свои вопросы и опасения, чтобы получить наиболее детальный и точный ответ так же от гинеколога уже на приеме в июне. Берегите себя и своего малыша!