Тревога, бессоница
- 2023-06-15 23:25:44
Здравствуйте! Я прошу вашей помощи в связи с проблемами, которые у меня возникли после ОНМК год тому назад. Началась тоска, жалость к себе, слезы, бессонница. Я обратилась к психотерапевту, она прописала мне курс лечения фенибутом на 6 недель. Я прошла курс, но не ощутила никаких изменений. Все прежние симптомы остались, особенно мучает бессонница. Мой врач уволился, а замену на нашем участке пока нет. Подскажите, пожалуйста, что мне делать дальше. Я буду очень благодарна за любую помощь в данном вопросе. Спасибо.
Здравствуйте! Судя по вашему описанию, у вас возможно развился постинсультный депрессивный синдром. В такой ситуации я бы рекомендовал обратиться к неврологу для составления индивидуальной программы лечения и консультации по поводу принимаемых лекарственных препаратов. Также важно следить за режимом дня, заниматься физической активностью и обращаться за поддержкой к близким людям, чтобы избежать социальной изоляции. Для улучшения сна можно попробовать натуральные успокоительные травяные чаи, а также применять релаксационные техники, например, медитацию или йогу. Надеюсь, эти рекомендации помогут вам.