Бессоница, тревога
- 2023-06-16 09:54:12
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой о помощи в решении моей проблемы, которая продолжается уже полгода. При кашле или чихании у меня происходят судороги, которые охватывают руки, вызывая болезненные ощущения и покалывание в кистях и пальцах. Это же самое происходит и в случае переживаний и стрессовых ситуаций. Я принимаю глицин и успокаивающие уколы мекседол и мидакалм, но хотелось бы узнать, есть ли другие способы решения моей проблемы, возможно, витаминные комплексы или другие виды уколов. Проблема началась из-за сильного стресса, плюс у меня часто бывает повышенное давление, бессонница и чувство тревоги. Я очень чувствительно сплю, как будто поверхностно, и всё это вызывает серьезный дискомфорт. Что вы посоветуете мне в данной ситуации? Спасибо за вашу помощь.
Здравствуйте, по вашему описанию вероятно вы испытываете симптомы связанные с небольшим нарушением нервной системы, которое можно связать с сильным стрессом. Необходимо провести дополнительное обследование, чтобы установить причину этих симптомов. Также рекомендую обратить внимание на режим дня, установить рациональное питание и увеличить физическую активность. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, занимайтесь йогой или медитацией, это может снизить уровень тревожности. Попробуйте принимать магний, который снимает стресс и уменьшает тревожность. Если симптомы сохранятся, необходимо обратиться к специалисту для дополнительной консультации и лечения.