Танатофобия
- 2023-06-16 15:09:04
Здравствуйте, здравствуйте. Мне нужна Ваша помощь в связи с моей танатофобией. Заболевание появилось после того, как я сыграла в компьютерную игру, в которой главный герой покончил с собой из-за смерти любимой девушки. Раньше тема смерти не вызывала у меня таких неприятных эмоций, однако сейчас я не могу перестать думать об этом и всё больше и больше боюсь умереть. Кроме того, недавно я потеряла свою собаку, что ещё больше усугубило мою танатофобию. Я уже выпиваю БАДы, чтобы успокоить нервы, но хотелось бы прочитать книги, которые помогли бы мне изменить моё отношение к смерти. Я бы хотела победить эту проблему самостоятельно, так как сейчас у меня нет возможности обращаться за помощью к врачам или психотерапевтам. Буду благодарна за любой совет и помощь в выборе литературы. Спасибо.
Добрый день. Понимаю вашу ситуацию и готова помочь найти решение. Однако, в данном случае, к сожалению, без профессиональной помощи нельзя обойтись. Для решения проблемы с танатофобией важно в первую очередь понять ее причины и осознать, что настоящей угрозы для жизни вы не испытываете. Рекомендую обратиться к психотерапевту, который поможет вам в решении проблемы, либо консультироваться с психологом и попытаться разобраться в ценностях, которые стали для вас важными после отказа от религии. Кроме того, существует множество книг и публикаций на тему смерти, о которых вы говорите. Вы можете ознакомиться с такой литературой, но учтите, что это не заменит профессиональной помощи. Желаю вам позитивных изменений и надежных рук профессионала.