Странный сонный паралич, возможно с панической атакой

Здравствуйте, я хочу задать вам вопрос о вашем последнем сном. Вы подробно рассказываете о симптомах, которые вы испытывали: сонный паралич, напряжение и судороги в мышцах, ощущение, что голова стала будто ватной, глаза разбегались, ощущение, что по коже бегут очень сильные мурашки, жжение и кружение головы. Кроме того, вы упоминаете, что не могли сфокусировать свой взгляд на следующее утро, и ощущали головокружение. Мой вопрос заключается в том, что могло привести к таким симптомам. Вы сами предположили, что это может быть паническая атака, что возможно связано с вашим предыдущим опытом. Кроме того, вы также упоминаете, что ранее у вас было что-то похожее на ПА, когда вы закрывали глаза, чтобы заснуть, а мысли начинали быстро летать и были очень громкими, возникал страх о смерти и тревога. Таким образом, моя задача понять, что произошло с вами на самом деле, и определить, были ли ваши симптомы связаны с панической атакой, сонным параличом или чем-то другим. Я надеюсь на ваши подробный ответ и заранее благодарю вас за внимание.