Как бороться с панической атакой?
- 2023-06-14 16:34:03
Здравствуйте. Я столкнулся с неприятными симптомами вегетососудистой дистонии, которые проявляются на фоне ПА. Начиная с того, что я постоянно трогаю свой пульс, трудности с дыханием, неприятный головокружительный эффект. Я знаю, что это не первый раз, когда у меня появляется подобный дискомфорт, и мне уже ранее был поставлен диагноз VSD. Я выпил 55 капель карвалола, который сделал некоторое смягчение симптомов, но не улучшил их, а также не привел к успокоению. Афобазол был неэффективным и не помог мне. Теперь мне нужен совет: как мне бороться с ПА в этой ситуации? Буду благодарен за помощь.
Добрый вечер. Для борьбы с приступом панического расстройства рекомендуется принять глубокий вдох и выдох, сфокусироваться на регулярном дыхании. Если у вас есть рецепт на анксиолитики, можете попробовать принять рекомендуемую дозу. Однако я настоятельно рекомендую обратиться к специалисту в области психического здоровья для получения консультации и более эффективного лечения.