Меня мучает сонный паралич
- 2023-06-14 14:17:21
Уважаемые специалисты, рада обратиться к вам с проблемой, которая меня уже некоторое время беспокоит. Мне 23 года, и меня мучает сонный паралич.Когда я оказываюсь в таком состоянии, я ощущаю, что моё тело потеряло способность двигаться, и мне не удаётся командовать своими конечностями или открыть глаза. Одновременно с этим, я вся внутри дрожу от страха. Эти симптомы преследуют меня каждый раз, когда я засыпаю, и с каждым разом, мне кажется, что это становится все хуже. Боюсь, что однажды я не смогу выбраться из этого состояния. Помогите пожалуйста!
Здравствуйте! Сонный паралич – это временное нарушение сна, когда тело остается парализованным, а мозг активен. У многих людей возникают страшные ощущения в таком состоянии. Самые распространенные причины – стресс, усталость, изменение графика сна. Существуют ряд перцептивных тренировок для уменьшения частоты сонного паралича. Рекомендую Вам обратиться к врачу-неврологу, чтобы он мог оценить Ваше состояние и назначить необходимое лечение. Если у Вас возникнут какие-либо вопросы, не стесняйтесь, обращайтесь к врачу – это наша работа.