Страх за себя и моих близких
- 2023-06-16 01:28:47
Здравствуйте! Я хотела бы обратиться за советом, потому что уже три года я не могу наслаждаться жизнью. Мне кажется, что у меня нет целей и я не испытываю радости от жизни. Все это началось после того, как я потеряла своих родителей. Сначала умер мой отец, которого похоронили год назад, а затем и мать. Оба они умерли от рака, что очень напугало меня. Теперь я каждый день испытываю страх, боясь, что мой сын или муж заболеет раком, или что они еще чем-то серьезным заболеют, и я не смогу защитить их. Я чувствую себя виноватой в смерти своих родителей и не могу избавиться от этой мысли. Я беспокоюсь, что плохое может произойти в любой момент, и мне очень страшно. Я пытаюсь забыть о своих страхах, но ничего не помогает. Как мне избавиться от этих мыслей? Куда мне обратиться за помощью?
Здравствуйте! Похоже, что вы страдаете от тревожного расстройства. Это расстройство характеризуется ненормально высоким уровнем тревоги и беспокойства, что мешает вам вести нормальную жизнь. Я рекомендую Вам обратиться к психотерапевту или психиатру для консультации и помощи в управлении этим расстройством. Он может предложить вам медикаменты и/или психотерапию, которые могут помочь вам выйти из этой ситуации и научиться управлять своими эмоциями и мыслями.