Страх старения и потери близких
- 2023-06-15 20:30:46
Здравствуйте, мне 35 лет и я очень беспокоюсь о своем старении. Меня тревожит также то, что мои родители умрут и я тоже умру. Когда я думаю об этом, у меня возникает желание плакать и тут же уехать к ним. За последние 3 года в моей жизни произошло много неприятных событий - умер мой близкий человек, затем я вышла замуж за другого мужчину и мы планировали ребенка, но уже второй раз беременность у меня прерывается, это меня очень расстраивает. Неудовлетворительна и моя работа - она мне не интересна, зарплата устраивает, но я чувствую, что это не то, чем я бы хотела заниматься. Но это далеко не все. У моего нового мужа постоянные конфликты с моей дочкой, и я закрашиваю между ними. Ей же уже 13 лет, и она что-то понимает. Кроме того, я не люблю, когда муж кричит на ребенка, но когда начинаю кричать я сама, то становлюсь на ее сторону. В общем, мне очень плохо - что мне делать?
Добрый вечер! Спасибо за обращение. Судя по описанию Ваших проблем, у Вас возникли сильные эмоциональные перегрузки и переживания, связанные со многими обстоятельствами Вашей жизни. Для начала стоит выяснить у Вас есть ли возможность обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы обсудить Вашу ситуацию более подробно и получить необходимую помощь. Также важно выделить для себя время, когда можно заняться любимым делом и отдохнуть, чтобы уменьшить стресс и негативные эмоции. Обязательно посоветуйтесь со специалистом и не пренебрегайте своим здоровьем и психическим благополучием. Спасибо за доверие и удачи Вам!