Страх или фобия
- 2023-06-16 00:26:00
Здравствуйте, я недавно столкнулась с трагедией в нашем метро. Хотя никто из моих близких не пострадал, я была очень расстроена и боялась за свою жизнь и жизни других людей. Сегодня я попыталась вернуться к обычной жизни, но, увидев вспоминания о трагедии, у меня начали трястись руки и кружится голова. В результате я не могу даже одна выходить из дома. Я начала бояться портфелей и телефонных звонков, из-за того, что люди могут ответить и всё закончится. Мне очень страшно и я не знаю, что предпринять. У меня возможно слабая нервная система или психика, потому что два года назад я была сбита машиной и очень с трудом переживаю все виды смерти. Помогите мне пожалуйста, я не знаю куда обратиться.
Здравствуйте, вы описываете симптомы посттравматического стрессового расстройства, которое может возникнуть после пережитой травмы. На данный момент в вашем случае возникает страх выходить из дома, страх перед скоплением людей и телефонными звонками, сопровождающимися упоминанием о произошедшей трагедии. Я рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет вам обработать пережитую травму и разработать стратегии, которые помогут вам справляться со страхами и тревожностью. Также может быть рекомендовано принимать лекарства для уменьшения симптомов тревожности. Я желаю вам выздоровления и стабильного психического состояния.