Страх и потеря веры в себя
- 2023-06-16 12:24:22
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос о моем психическом состоянии. Я замужем, без детей и, несмотря на то, что у меня есть два высших образования, не работала долгое время и проводила большую часть дня дома. Я чувствую себя не взрослой, а скорее ребенком. Я боюсь менструации, не верю в свои способности и страшусь работать. Хотя я осознаю, что это глупо, я не смогу побороть свой страх. Я все еще смотрю свой любимый сериал из школьных лет и постоянно возвращаюсь к своим родителям. Я не знаю, что делать, и хочу понять, как преодолеть все свои страхи и быть счастливой. Благодарю заранее за ваш ответ.
Здравствуйте! Ваша ситуация, по-видимому, требует профессиональной помощи психолога или психиатра. Они помогут вам понять свои чувства и мысли, которые могут быть связаны с депрессией или другими психологическими проблемами. Не стоит бояться обратиться за помощью и обсудить с этих специалистов свои вопросы и сомнения. Также важно включать в свой режим дня физическую активность и общение с людьми, чтобы не чувствовать себя изолированной и одинокой.